快 乐 或 者 忧 伤   -   有 我 一 直 陪 你   

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有很多读者给我留言说，婚姻越过越不满，纠结着要不要离婚，希望我能帮他做个判断或选择。

细细聊下来之后发现，其实很多想离婚的人，夫妻之间并不是什么原则性的问题。不是说对这个人没感情了，或者说有一方变心了。

很多时候，只是因为一些琐碎。

比如说，婆媳矛盾，老公没站在自己这边。再比如说，老公有一些不好的习惯，下了班总是玩儿手机，不帮忙做家务，照顾孩子等等。

即便是这样的小事，发生的多了，最终也会累积成怨恨，就会想要离婚。

可能你会觉得，为这点小事就离婚，值得吗？

可是在这些小事的背后，其实隐藏着更大的“原因”，那就是缺乏沟通。夫妻之间没有办法好好说话，小小的事情也能变成大矛盾，动不动就是争吵冷战，或者找双方父母告状，最终走到了离婚的边缘。其实，很多夫妻离婚，不是因为变心，也不是因为不爱了，只是因为沟通不到位。

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著名心理学家卡尔·罗杰斯曾说过：“沟通是建立关系的桥梁，没有沟通就没有真正的关系。”

很多夫妻，就是因为沟通不畅，让两个人之间的隔阂越来越深，才会有了想要离婚的念头。

我有一位读者，她的经历就恰恰印证了这一点。

她跟老公是大学同学，从恋爱到结婚，一直是大家羡慕的对象。

可是，从“校服到婚纱”的婚姻，却并没有他们想象中那么美好。

老公是一个事业心比较重的男人，一心扑在工作上，动不动就加班，很少在家。

而她是一个温柔的女子，就希望过一些浪漫又甜蜜的小日子，总想着老公能多陪陪自己。

刚开始的时候，她能理解老公的辛苦，毕竟也是为了这个家在打拼。可被冷落的时间久了，那种孤独的感觉，让她倍感委屈。

虽然心里有很多的不满，但她从来没跟老公表达过。她单方面的以为，自己就算不说，老公也应该看到，应该来关心她。

但事实上，一心忙工作的老公，并没有看到她这些不满。两个人之间的误会越来越多，最终演变成了争吵。

一次次的争吵，她觉得老公不爱自己了，而老公却觉得她无理取闹。两个人的关系陷入了困境，似乎除了争吵之外，再也没有别的解决方法。

渐渐的，她离婚的念头越来越强烈。她觉得，既然不爱了，又何必捆绑在一起，互相折磨。

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从她的经历里不难看出，他们之间的问题，最关键的就是，没有好好去沟通，没有正确表达自己的需求。

而是凭借着本能，用吵架的方式，来宣泄内心的不满。

这样的例子，在现实夫妻中其实有很多。彼此之间出了问题，但又不善于沟通跟解决，最终让这些小问题变成了大问题，似乎只有离婚一条路可走了。

其实，我们仔细去分析，根本没有那么严重，调整一下沟通或许就好了。

那么，夫妻之间，该如何有效沟通呢？

首先，我们要学会表达。

你有什么需求，你希望对方怎么做，一定要直白且准确的表达出来。不要以为你不说，对方也会懂。

其次，我们要学会倾听。

每一次争吵的背后，其实都是没有被满足的需求。当感觉到被冷落，被忽视，被嫌弃等等，我们往往就会用争吵的方式，来告诉对方你的不满。

所以，我们要学会倾听，看一看对方那些情绪背后，究竟有哪些需求。

孔子曾说：“己所不欲，勿施于人。”

沟通的时候，我们还要学会换位思考，多去想一想对方的感受。

既然我们明白了，夫妻离婚有时候并不是因为变心或不爱了，而是因为沟通不畅。

那么我们在日常生活中，一定要把沟通重视起来，放下防备，敞开心扉，多去跟对方聊一聊，才不会让彼此心里有那么多疙瘩。

小事及时沟通。大事好好商量。那么两个人的关系，才能细水长流，恩爱如初，永远不会有想要离婚的那一天。

◆ ◆ ◆作者：刘洁，一个有温度的情感咨询师 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。